痩せた
未だにシャッキっとしない今日です。
まだバランスがかなり悪いです。
なので、ちょっと、泳ぎに行ってみましたが、案の定、だいぶ傾いてしまいました。100mも泳いだら、大体普通に戻りましたが。。。でも、500mくらいでギブアップ。。。普段は1kmは泳いでるので、今日は、へろへろ君でした。
で、ジムの鏡の前に立ったときに、随分貧相な身体になったな～って思ってたら、2～3kg痩せてた。
（２～３ｋｇっておおざっぱやな～って思う人はいるかもしれませんが、１ｋｇくらいは１日の中で変動するのでね～）
66kg弱。体重的には悪くないけど、見るからに病気っぽいかも・・・
たぶん、今週末からの断食で、さらに痩せるんでしょうね。
一応理想の体重としては63kgくらいかな？って思ってますが、そのくらいになるとどのくらい貧相になるんでしょうか？！
断食中に、腕立て伏せとかができるのか？って言うと、かなり疑問ですしね～
とりあえずは、筋力がどの程度落ちるのか、ちょっと恐ろしいかも・・・
ん？？？
そういえば、断食で筋力が減るなんて話は、調べてないな～
痩せるんならそれはそれで仕方ないか。
とりあえず、戻ったら、筋力を戻すことも、考えておいた方がいいかもね。。。
え？筋力なんているのか？って？？？
最もですね～。
仕事柄、パソコンの前に座ってるだけなので、筋力は、座ってられればほとんど困りません。でもですね、やっぱり、男たるもの、最低限の筋肉が欲しいわけですよ。子供の手前とか、ジムとか風呂やに行ったときに、ちょっと恥ずかしいというか、負けた感があるんですよね。別にボディビルダーみたいになりたいわけではないので、そんな人を見たってどうってことないんですが、形のいい身体ってのは、やっぱり、欲しいんですよね～
ま、いいか。。。
