回復食1日目

外は、台風の影響で、すごい風です。

今日から、回復食です~

やった~~~~

とは言っても、

朝は、マグカップ1杯の重湯と梅干し1個

昼は、マグカップ1杯の重湯と梅干し1個

夜は、マグカップ1杯の重湯と梅干し1個

と、食べたのか食べてないのか分からない程度です・・・というか、食べてないよね。

要するに今日は、マグカップ1杯の重湯と梅干し1個を3回食べただけです。

このくらいだとお腹に入れると逆にお腹がすきます(-_-;)

梅干しで胃を刺激して、胃が動き出してから、食事をするようにするための準備だそうです。刺激したから、お腹がすいてきたよ~(T_T)

また、食事すると、血糖値が上がるのか、ちょいと眠くなるような気がします。

昨夜あんまり寝てないからだけかもしれませんが・・・でも、血糖値上がるようなものは何も食べてないですね。たぶん、別の理由があるんでしょう。

こんな感じなので、断食中の方が、全然、楽でした~

身体の方はすっかり今の状態に慣れてるので、なんだかんだと動きたくて仕方ないのですが、雨と風で散歩なんていけないので、とりあえず、パソコン相手に仕事してます。

でも、食事の時間が一応あるだけでも、そこそこ時間のメリハリは出てくるので、昨日ほど退屈ではないかな?

それでも十分退屈ですが・・・

最終更新日時:2018/04/23 9:34:41

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