人気の市販の酵素ドリンクはこれだ!

酵素ドリンクは飲むだけで痩せるように宣伝されていたり、そう思っている人も多いでしょうが、基本的にはファスティングと組み合わせて飲むことでダイエットに効果を発揮します。

酵素そのものがダイエット効果があるわけではなく、ファスティングによる置き換えダイエットの補助として酵素ドリンクを使用するのが正しい使い方なのです。

酵素ドリンクはもともと野菜や野草を発酵させていますから、そんなにおいしいものではありません。

しかし、ダイエット用として市販されている酵素ドリンクは、カロリーが控目になっていたり、おいしいものも多く、人気の商品はやはりそういうおいしく仕上がっているものです。

最近は特に無添加など添加物を控えた商品が人気となる傾向があります。

ダイエットの為の酵素ドリンクの効果的な飲み方

ダイエットの酵素ドリンクの効果的な飲み方は断食(ファスティング)での置き換えです。

飲むだけで痩せるわけではありません。酵素の効果・効能で痩せると考えるのはちょっと・・・

効果的な飲むタイミングは、完全に食事の置き換えを前提にすれば、いうまでもなくお腹が空いた時です。

しかし、食事を減らして酵素ドリンクを飲むというのであれば、そのタイミングとしては食前・食中でしょう。

酵素は、タンパク質であるため胃酸によって分解されるという説があります。なので、酵素ドリンクは飲む意味がないとなるのですが、ところが胃に到達したとしてもすぐに分解されてしまうわけではありません。

食べ物が胃に入ったときに酵素ドリンクの酵素によって消化されるとも考えられています。ですから、食事と一緒に飲めばこの事前消化される可能性があるでしょう。

加えて、酵素ドリンクのおかげでお腹が膨れていつもより少なめの食事量で済む可能性も高まります。そういう意味でも飲むタイミングとしては食前がおすすめです。

この事前消化を前提とすればもちろん食事中でもいいのですが、食事中に甘い酵素ドリンクを飲むのは個人的には微妙な気がするので・・・

酵素ドリンクは手作りできるが市販が無難

酵素ドリンクは、市販の酵素ドリンクではなくて、手作りすることも可能です。

作り方は比較的簡単ですが、手作りの場合はどうしても材料の種類が少なくなりますし、発酵がうまくいかない可能性もあります。特に冬の寒い時期は難しいでしょう。

私も酵素ドリンクを作るのはたいてい6月の暖かい時期です。これが8月ともなると熱すぎて過発酵が気になります。

衛生面でも気になる人はいるでしょうから、そういう意味でも市販の酵素ドリンクが無難だとは言えます。

ただし、市販の酵素ドリンクは加熱処理されているため、生の酵素が入った酵素ドリンクが飲みたいのであれば手作りするしかありません。

テレビ番組でも市販の酵素ドリンクでは酵素が失活していることを実験していましたが、酵素を飲むという点だけで考えれば手作りした方がいいのでしょう。

しかし、酵素ダイエットという視点で見るのであれば酵素が生かどうかはそんなに重要でもありません。むしろ栄養素の種類が多い方がいいというのであれば、市販の酵素ドリンクの方が勝っています。

手作り酵素ドリンクの場合は材料を集める手間がかかるため、どうしても材料の種類は少なくなります。市販品のように200種類もの野菜や果物を用意するのはまず不可能でしょう。

そういう意味では市販の酵素ドリンクがおすすめですが、もちろん手作りには手作りの良さがあり、一概にどちらがいいというものでもありません。

生酵素が飲みたいけど酵素ドリンクの手作りはしたくないという人には生酵素サプリがおすすめです。

生の酵素をサプリメントとしてカプセルに閉じ込めていますから、いつでもどこでも摂取できるのが特長です。

また、健康志向酵素ドリンクのえげつない味をどうしても我慢できない人にも酵素サプリがオススメです。サプリメントですから、味わうことなく飲み込むだけでOKですw

酵素ドリンクの選び方

一般的においしい酵素ドリンクの多くは、味を調えるために様々な調整をしていますから、どうしても添加物など余分なものが入りがちです。

酵素ダイエットをしようと考えている人は、添加物云々よりは実際に痩せるのか?おいしいのか?という点を重視するようですから、人気上位もおいしくて美容にもよくてカロリー控目という酵素ドリンクが多くなっています。

ただし、健康のために飲むと言う点で考えると添加物入りの酵素ドリンクでもいいのか?と思われるのも無理はないところですね。どうせなら無添加の方がいいですね。

私も無添加の方がいいようには思っていますが、身体が健康になって正常に機能しているとある程度の添加物は身体に吸収されずに排出されるようですし、このくらいの添加物を気にするよりは、日々の食事の添加物を気にした方が遙かに効果的なようにも思います。

そもそも酵素ドリンクは1日に大量に飲むわけではありませんし、ましてや水で薄めて飲みますから、少々の添加物が入ることによって、おいしく継続できるのであれば、その方がいいと考えるのは悪くはなさそうです。

どんなに身体にいい酵素ドリンクでも、不味いと感じるものは継続できないですから、それよりは、多少添加物が入っていても継続することの方が大事ではないかと思うのです。

私自身、最初の頃は、お嬢様酵素ばかりを飲んでいました(とってもおいしいのです)が、十分効果を実感できましたし不具合も感じませんでした。

美容成分の含んだ酵素ドリンクなどは、どうしてもサプリメントのような成分構成になってしまいます。

そのため成分表を見ると化学物質が並んでしまうので、抵抗のある人は、あまり美容成分とか、おいしさを求め過ぎない方がいいでしょう。このあたりは、やはり、好き好きがありますので、自分で試してみるしかない部分でもあります。

ダイエットの為の人気の酵素ドリンクはおいしさ?

酵素ドリンクはその製造方法から、とてもカロリーが高いのです。しかし、酵素ドリンクが人気となっているのは、酵素ダイエットとして利用する人が多いからでもあります。

酵素ダイエットは、あくまでも置き換えダイエットが原則ですからカロリーが少々高くてもあまり問題はないのですが、それでもカロリー控目の方が効率よくダイエットできるでしょう。

置き換えダイエットとしてではなく、食前に飲むことで満腹感を得て食事量を減らしていくダイエット方法なら、カロリーはできる限り低い方がいいでしょう。

また、ダイエットの期間も、完全なファスティングダイエットを行うのであれば短期間で終わりますが、長期的な計画でダイエットをする(もちろん、この方がオススメです)場合は、継続するためにも、味も重要なポイントでしょう。

健康目的の人は、多少不味くても我慢して飲む人も少なくありませんが、ダイエット目的の人は不味いと、それを言い訳にしがちです(^_^;

そこで、味も、おすすめ酵素ドリンクを選ぶ上で十分検討したいところです。

ただし、味を優先すると、甘味料などを加えて味を調えた酵素ドリンクが主となります。

実際、無添加ではない酵素ドリンクの方が美味しいのは間違いないところでもあります。

無添加の方が身体には良さそうですが、酵素ドリンクはそんなに大量に飲むものでもありませんから酵素ドリンクの添加物を気にするよりは、日々の食事の添加物を気にした方が遙かに効果的なようにも思います。

身体が健康になって、正常に機能していると、添加物は身体に吸収されずに排出されるようですから、そういう点からも日頃の食事をないがしろにしない方がいいでしょう。

ダイエットで食事制限していれば、普段食べている食品の添加物が減っていますから、酵素ドリンクに多少含まれていても問題ないと考えることもできるでしょう。

どんなに身体にいい酵素ドリンクでも、マズイと感じるものは継続できないですから、それよりは、多少添加物が入っていても継続できる方がいいでしょう。

私自身、最初の頃はお嬢様酵素ばかりを飲んでいました(とってもおいしいのです)が、十分効果を実感できましたし、不具合も感じませんでした。

産後ダイエットや健康のために飲む酵素ドリンクは無添加が人気

酵素ドリンクは酵素ダイエット用に人気となりましたが、本来は健康の為に飲むものです。産後ダイエットに利用される方も多く、産後ダイエットとなると赤ちゃんに母乳を与えるわけですからできる限り添加物は避けたいところです。

健康志向であれば、多少不味くても身体に優しいもの、安心・安全が選ぶ際の基準です。

そんなこともあり完全無添加の酵素ドリンクが人気となってきています。

ダイエット用なら多少添加物が含まれていても、おいしくてカロリーが控目な酵素ドリンクがいいでしょう。 実際、人気の酵素ドリンクはとてもおいしいのですが、多くはかなりの量の甘味料が含まれています。

しかし、健康志向なら、完全無添加でおいしさよりは原材料が判断基準です。

酵素は、原材料毎に異なる酵素があると言われていますので、酵素ドリンクの原材料の種類が多い方が、多種多様な酵素を摂取できることとなります。

フルーツをベースに作ると、添加物を入れなくても甘くておいしい酵素ドリンク、というよりは酵素ジュースに仕上がります。

逆に、野草を入れると身体にはとてもいい酵素ドリンクができるのですが、やはり草がベースですので、とても飲みにくくなってしまいます。

そこで、他の野菜や果物を混ぜることとで、味をある程度は調えてくれています。それでも、飲みにくいと感じる人は多いのですが・・・私も苦手です。

しかし、健康志向であれば、そのあたりは多少我慢していただくとして、また、不味いと感じない人も少なくないので、そのような商品を中心におすすめを選んでいます。

原料や熟成法などこだわりをもって作られている酵素ドリンクが中心ですから、価格はダイエット向け酵素ドリンクよりは若干高めになっています。

一度、購入していただき、味を確認した上で、継続するかどうか決めるのがオススメです。本当にえげつない味だと感じる人も少なくないはずです。

といっても、酵素ドリンクはダイエット志向の商品の方がよく売れている現実があります。やはり味の影響が大きいのではないかと思います。

酵素ドリンク人気ランキング

酵素ドリンク ランキング1位

コンブチャクレンズ

コンブチャクレンズは、コンブチャダイエットの代名詞的な商品です。

最近流行ったダイエットドリンクやサプリのいいとこ取りになっています。まずは酵素ドリンクの如く200種類以上の植物由来酵素を含んでいます。

乳酸菌やオリゴ糖も配合されており、約5兆個の善玉菌がサポートしてくれます。

アミノ酸ダイエットでもお馴染みアミノ酸も含まれていますし、女性に必要とされている葉酸まで含まれています。

味は、おいしいさわやかなアイランドマンゴー味となっています。炭酸水で割って飲むのがおすすめですが、水や白湯で飲んでも大丈夫ですし、ヨーグルトなどにシロップ代わりにかけて食べる方法もおすすめです。

定価内容量1日当たり単価
5,940円720ml198円
初回限定金額定期購入金額送料
1,080円10~20%OFF送料無料

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酵素ドリンク ランキング2位

優光泉

優光泉は、ファスティングの専門家が開発した酵素ドリンクです。

砂糖やハチミツ、香料なども一切加えず九州産の60種類の野菜などを発酵させて抽出した完全無添加の自然飲料なので、安心して飲めます。

無添加なのに美味しいと味にもこだわった酵素ドリンクは結構少ないです。無添加ですから、産後ダイエットにもピッタリです。

おまけにカロリーも低めなのでダイエットにも最適で、もちろん健康維持にも効果を発揮します。個人的には、飲みやすさも含めて、ダイエット用、健康用に関わらず一番おすすめの酵素ドリンクです。

酵素ドリンクは、やはり継続して飲むことで効果を実感しやすくなります。そのために定期購入の場合は、格安で購入できるようになっています。

今、定期購入すると、初回限定特別価格6,372円となるほか、「優光泉プレミアムお試しサイズ」と「くわの葉タブレット」のプレゼントがついてきます。

健康志向で優光泉を検討するのであれば、優光泉プレミアムをおすすめします。

優光泉プレミアムは、優光泉の約6倍の野草や薬草を春先に仕込んだ酵素ドリンクで、解毒作用も強力なのです。

価格は高くなるのですが、毎日数回飲むのなら一回だけでも優光泉プレミアムにすることもおすすめです。優光泉プレミアムの詳細はコチラ

内容量1日当たり分量定価1日当たり単価
550ml×2本60ml9,072円494.8円
初回限定金額定期購入金額送料
7,992円7,452円全国送料無料

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酵素ドリンク ランキング3位

ベルタ酵素

ベルタ酵素は元々芸能人やモデル向けに受注生産していた酵素ドリンクです。そのためダイエットや美容目的で飲む方が多いのが特長で、とにかく人気があり、よく売れています。

原料の野草なども165種類と酵素の種類は業界でもトップクラスを誇り、更に美容成分のヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロを配合されており、これが女性に絶大な人気を誇る理由です。ブドウ糖・オリゴ糖なども入っているのが残念なところではありますが、その分、おいしいのです。

定期購入なら酵素数508種類のベルタ酵素サプリが付いてきて49%OFFで購入できるのも人気の理由でしょう。

内容量1日当たり分量定価1日当たり単価
710ml45ml8,900円564.0円
初回限定金額定期購入金額送料
5,080円10,200円2本以上購入で送料無料

詳細はコチラ 公式サイトを確認

酵素ドリンク ランキング4位

酵素八十八選

酵素八十八選は、88種類もの野草などをこだわりの発酵熟成方法で発酵・熟成させた酵素ドリンクです。

完全無添加で、これぞ本物の酵素ドリンクといえます。

甘味料などは使用していないのに独特の甘みがあり、水などで薄めて飲むのですが、酵素の香りが強いです。

苦手な方は苦手かもしれませんが、その濃厚さに驚かされる酵素です。

お値段も高目ですが、定期購入することでかなり値引きされますので、続けて飲まれることをお勧めします。身体の調子が格段に変わりますよ。

内容量1日当たり分量定価1日当たり単価
720ml60ml16,200円1,350円
初回限定金額定期購入金額送料
11,314円500円
10,800円以上で無料

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酵素ドリンク ランキング5位

ファストザイム

ファストザイムは、本格派のダイエット用酵素ドリンクです。

本格的なファスティングプログラムが用意されており、いろんなメディアで短期集中ダイエットの実績も豊富です。

初心者向けには朝食置き換えファスティング、本気の人にはファスティング短期集中プログラムとして食事をファストザイムに完全に置き換える方法まで用意されていますので、後は実践するだけとなっています。

飲むだけで痩せるなどという誘い文句ではなく本気で痩せたい人にはピッタリの酵素ドリンクと言えそうです。

しかも、酵素ドリンクとしても本格派です。

徹底した安全な70種以上の原材料を使用し3年以上の長期醗酵させているのです。

他にも乳酸菌やオリゴ糖などの腸内環境を整える成分が配合されているにもかかわらず完全無添加と健康志向の人にも是非試して欲しい酵素ドリンクとなっています。

ダラダラ痩せようという商品ではないため定期購入ではありません!

内容量1日当たり分量定価1日当たり単価
720ml最大360ml9,000円
初回限定金額定期購入金額送料
1万円以上で送料無料

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最終更新日時:2019/03/20 11:12:10

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