本断食1日目は頭痛に襲われる

本断食1日目です。

この36時間で、食べたものと言えば、昨日の昼にサンドイッチを食べて、夕方に、梅干しと重湯を食べただけなので、それなりにおなかはすいてます。

いまのところ気が狂いそうなほどではないです。

半日断食を2週間していたので、朝食べなくても、それなりに慣れてるってのもあるのかも。。。

うまく説明できないのですが、半日断食をしてなかったら、もっと辛かったんじゃないかって気がします。

ところで、昼過ぎから、頭痛に襲われています。こめかみあたりを中心に、軽い頭痛です。断食のせいなのかな?

もしかすると、パソコンで、朝、仕事したせいかも・・・

もうちょっとだけ、急ぎの仕事はあるんだけど、どうしたもんかな。。。

頭痛の原因は・・・

後日談です。

頭が痛いと書いたわけですが、後日色々調べたり、実際に自分の身体で実験した結果、わかったのです。

頭痛の原因が。

な、な、なんと、カフェイン中毒のせいのようです(^_^;

私、毎日、最低マグカップ2杯のコーヒーを飲んでいるのですが、コレを何度か止めたことがあったのですが、その度に頭痛が起こるのです。

ネットで調べてみたらカフェイン中毒の人がカフェイン不足になると頭痛になるようなことを書いてありました。

その後、何度かコーヒーを飲まないことを試しましたが、その度に頭痛が起こったので、間違いなさそうです。

だいたい24時間カフェインを摂取しないと頭痛が発生するみたいです。

そんな感じですから、断食というのは、当たり前ですがカフェインなんて摂取してません。そりゃあ、頭痛も起こりますよね。

ちなみにカフェイン中毒は、比較的症状が軽くて、丸1日くらいで頭痛もなくなりますので、変な薬とは異なり、カフェインを絶つのはそんなに難しくはないようです。ただし、丸一日の頭痛は我慢してくださいねw

最終更新日時:2018/10/31 13:02:13

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