断食療養所最終日

今日、ようやく自宅に帰ってきました。

やっぱ、自宅はいいな~

子供らは煩いけど・・・

帰ってくる前に、鍼に行ってきました~
これまた、すっきり!

とにもかくにも今朝で断食は終了です。

見た目は、3~4kgほど痩せたので、多少、すっきりしましたが、おそらく、見えない部分はだいぶ休まったことでしょう。

とにかく、今月末までは、暴飲暴食は封印しまして、きれいな身体を維持したいな~と思っています。

身体のデトックスはとりあえず終了です。

次は、心のデトックスです。

あ、そうそう、今朝、最後にいただいた朝食はコチラです~

すみません。。。写真撮るの忘れました。

約2週間ぶりに、お粥でない普通のご飯を食べました。

あとは、海苔の佃煮と生卵でした。

というわけで、お世話になりました。m(_ _)m

帰ってきてから

脳がよみがえる断食力 (青春新書INTELLIGENCE)/山田 豊文
¥767
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この本を読んだんですけどね、なにやら、脳をよみがえらせるには、7日間の断食がいいそうな。。。

私、6日だったんですけど・・・

(メ●´__________`●)ビローン

次は、2週間の本断食に挑戦したいと思うのでした。。。

最終更新日時:2011/09/07 9:00:54

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